Фізична культура

17.03-19.03-20.03

тема; Спортивна гра-волейбол

Вивчити правила суддівства та гри з класичного волейболу
http://sport.tdmu.edu.ua/wp-content/uploads/2017/03/FIVB-Volleyball-Rules-UKR.pdf

Скласти комплекс загальнорозвивальних вправ.
23.03-27.03 Виконати загально розвивальні вправи  Повторити стройові вправи
Виконати підйом тулуба з положення лежачи(хл.20р.дв.15р.)
Виконати присідання(хл.20р.дв.15)
Повторити правила гри у волейбол.піонербол.
06.04 Переглянути і за бажанням виконати ,,Руханку,,(В кінці не виконувати сальто).
https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw

№	дата	тема	зміст	завдання
1	07.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Охорона праці та безпека життєдіяльності на уроці. Особливості бігу на короткі та довгі дистанції. Спортивна гра.	ознайомитись  https://osvita-docs.com/node/156 https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3702
2	09.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Стройові, загально розвивальні вправи. Удари по м’ячу ногою, зупинки м’яча, ведення м’яча. . Спортивна гра.	Повторити правила спортивної гри-футбол. Виконать згинання, розгинання рук в упорі лежачі . https://www.youtube.com/watch?v=uxwQZAhym1I
3	10.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Загально розвивальні вправи .Багатоскоки, різноманітні стрибки. Біг 30, 60 метрів. Спортивна гра.	10 интересных фактов о легкой атлетике https://www.youtube.com/watch?v=ctsVzLEtq4U https://www.youtube.com/watch?v=_jtBXS0f6lA
4	14.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Спортивний режим футболіста, основні поняття арбітражу. Спортивна гра, рухлива гра.	10 мировых рекордов, которые до сих пор не побиты https://www.youtube.com/watch?v=zyHhV-WAze0 https://www.youtube.com/watch?v=_jtBXS0f6lA
5	16.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Стройові, загально розвивальні вправи. Удари по м’ячу ногою, зупинки м’яча, ведення м’яча. . Спортивна гра.	Виконати загально розвивальні вправи https://studfile.net/preview/5593167/page:4/ https://www.youtube.com/watch?v=MiNKn8u1umM https://www.youtube.com/watch?v=IzgyRPkAGf8 https://www.youtube.com/watch?v=KzBY2T9vj0A
6	17.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Біг з перешкодами. Стрибок у довжину з розбігу. Спортивна гра.	Виконати загально розвивальні вправи https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B1 %D0%BE%D0%BA+%D1%83+%D0%B 4%D0%BE%D0%B2%D0%B6%D0%B8%D0%BD%D1%83+%D0%B7+%D1 %80%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%96%D0%B3%D1%83.+
7	21.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Загально розвивальні вправи. О/Н БІГ 60 МЕТРІВ. Спортивна, рухлива гра	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі. https://www.youtube.com/watch?v=R34ioijbeXU
8	23.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Загально розвивальні вправи. Елементи гри воротаря. Вкидання м’яча.  Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі. https://www.youtube.com/watch?v=EfeEh2lQy-Y
9	24.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Загально розвивальні вправи. О/Н 300 МЕТРІВ. Спортивна, рухлива гра	Виконати загально розвивальні вправи https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5% D0%B3_%D0%BD%D0%B0_300_%D0%BC% D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2 https://www.youtube.com/watch?v=B6ntyK_1vC0
10	28.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Біг з чергуванням ходьби. Жонглювання м’ячем. Ведення м’яча. Естафети з м’ячем	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі. http://help-me.pp.ua/276-yak-zhonglyuvati-futbolnim-myachem.html https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4
11	30.04.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Спеціальні бігові вправи. Стрибок в довжину з розбігу. Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі. https://lehkaatletyka.blogspot.com/2012/12/blog-post_1765.html https://www.youtube.com/watch?v=20Zv4JgkXOc
12	05.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Стройові, загально розвивальні вправи. Відбирання м’яча, жонглювання м’яча. Спортивна гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.
13	07.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Загально розвивальні вправи. О/Н СТРИБОК В ДОВЖИНУ З РОБІГУ. Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.
14	08.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ,	Стройові, загально розвивальні вправи. Ведення м’яча, відволік альні дії(фінти). Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.
15	12.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ	Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Метання малого м’яча. Естафети з елементами метання.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.
16	14.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ	Загально розвивальні вправи. Біг з перешкодами, по дистанції 300метрів. Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.
17	15.05.20	ЛЕГКА АТЛЕТИКА. СПОРТИВНАГРА:ФУТБОЛ	Загально розвивальні вправи. Ведення, зупинки м’яча. Жонглювання м’ячем. Спортивна, рухлива гра.	Виконати загально розвивальні вправи згинання розгинання рук в упорі лежачі.